Ashtanga Yoga Kyoto  

  Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday

6:45am~9:15  (teaching)

6:30am~9:30 (door open)

Mysore Class Mysore Class Mysore Class Mysore Class

Led Class

(7:00~8:30)

     

※Moon day(満月:新月)は全クラスお休みです

No class on moon days

  

 PRICE

Mysore pass (月〜金)

          1 Month mysore pass(週5)                         ¥17000

          1 Month mysore pass(週3)                         ¥15000

          1 Week mysore pass                                  ¥6000

 

Ticket(前日)

          4 Ticket (1 Month 期限)                             ¥8000

          8 Ticket (1Month 期限)                                 ¥12000

          Drop in (経験者のみ)                               ¥2500

 

週末クラス

各Mysore pass の方は +1000

各Ticket の方はTicket使用可

Drop in は2500 

 

 

 

【継続マイソールパス割引】

※パス期限内に翌月のパス購入        -¥500  

 

 

【20代マイソールパス割引】

※週5マイソールパス限定                        -¥3000

 

 

         

 

 Mysore classとは?

南インドのマイソールにあるシャラ(KPJAYI)で行われているアシュタンガヨガの伝統的な指導方法を、その地名にちなんでマイソールクラス と言います。

この練習法は先生がクラスをリードしていくという事はなく生徒自身がそれぞれアシュタンガヨガのシークエンス(決められた順番通りにアーサナ(ポーズ)を行う一連の流れ)を呼吸と動きをヴィンヤサ(同調)させながら自主的に行います。 先生は生徒一人一人の柔軟性、スタミナ等を見ながら指導をし、個々にあったペースで新しいアーサナを与え、必要によってはアーサナのアジャストメント(調整)を行います。初心者も  経験者も同じ空間で練習し、それぞれにあったペースで練習を進めていきます。 なので生徒全員がそろって同じ動きをするのではありません。

 

マイソールスタイルでのPracticeは生徒それぞれのレベルに合わせた練習方法です。興味はあるけど…… という方、

是非マイソールクラスからアシュタンガヨガを始めてみてはどうでしょうか。 

 

※初心者の方は練習時間が30〜40分程になるかと思いますが練習が進むにつれ1時間半程度になって行きます。

  時間内であれば何時に来ても頂いても大丈夫ですが、9時には練習をおえるようにてください。

 

    

 

 /////////// レギュラークラス  ////////////

Yoga Studio TAMISA

アシュタンガヨガ  毎週水曜日:11:00~12:20(80分)